La planification de votre sauna, sauna intérieur.

La planification de votre sauna, sauna intérieur.

Planification Sauna

# 1 Ne vous laissez pas berner par les déclarations scandaleuses faites par soi-disant sauna "experts" et leurs sites Web.

Contrairement aux affirmations vu sur certains sites, saunas thermiques ou traditionnelles radiants ne guérit pas les maladies suivantes: le cancer et d’autres maladies graves, abaisser votre taux de cholestérol de façon spectaculaire, ou, fausses réclamations similaires comme "perdre 60 livres en deux semaines" ou cette beauté. "brûler 900+ calories en 30 minutes". Le bon sens vous dira perdre 900 calories par assis pendant une 1/2 heure est carrément dangereux, et encore moins impossible. Les entreprises qui réalisent ces revendications font l’industrie et vous, le consommateur, pas de faveurs avec ces fanfaronnades.

Si cela semble trop beau pour être vrai, il est probablement.

# 2 Western Red Cedar est le bois de choix pour les saunas.

a- bien moins coûteux, la plupart des bois avec des nœuds se traduira par des brûlures de la peau dans un sauna. Pour cette raison, votre devrait approvisionner clairement Cedar dans votre sauna.

cèdre b- ne se décolore pas au même degré que les autres bois. tels que Redwood, etc., mais un produit d’étanchéité est toujours recommandé de protéger le bois dans le sauna.

c- une autre raison pour choisir le cèdre est sa stabilité inhérente. D’autres bois vont gonfler et rétrécir dans un sauna bien plus que séché au four, le cèdre rouge de l’Ouest.

# 3 Construire votre propre sauna est pas difficile.

Ne soyez pas intimidé à l’idée de construire votre propre sauna. Que vous embaucher un charpentier, soudoyer un ami pour aider, ou d’entreprendre vous-même. il est assez facile à faire. Avoir besoin de quelques "se tenir la main" sur les questions de construction. il existe de nombreux sites sur Internet offrant une bonne instruction de cadrage avec des images si vous avez aucune expérience de la construction.

de l’aide avec des détails d’encadrement, cliquez ici

voici plus d’aide avec l’encadrement, cliquez ici

quels sont les avantages réels de posséder et d’utiliser un sauna?

utilisateurs Sauna récolteront des avantages réels de la circulation accrue et le nettoyage des impuretés qui remontent à la surface de la peau pendant le sauna en raison de la transpiration.

utilisateurs cohérentes dormir généralement mieux, ont moins de problèmes respiratoires, et avoir plus d’énergie après un sauna.

La relaxation est un autre avantage, avec une meilleure sensation de bien-être.

Certains propriétaires nous ont dit que leur "aimer la vie" est mieux aussi, mais nous vous laissons décider que, après vous construisez un.

Planification taille de votre pièce:

Dans la raison, essayez de garder votre chambre plus petite plutôt que plus grande. Les bancs supérieurs et inférieurs sont les principaux composants que vous allez utiliser pour asseoir et se coucha dans le sauna. Après avoir laissé la profondeur de chaque banc, (typiquement 19" chacun) vous devez alors planifier l’espace pour votre appareil de chauffage, plus une zone de 4" à l’avant, et deux côtés.

Une salle plus petite permettra également d’utiliser un radiateur plus petit, plus petits disjoncteurs dans le panneau, et de fournir un chauffage plus efficace.

CONSEIL: rappelez-vous que la plupart des utilisateurs de sauna aiment étirer sur les bancs supérieurs et inférieurs, alors essayez d’avoir le mur de banc principal 6 pieds ou plus.

exemple: nous allons planifier une salle de 6 pi x 5 pi Le mur de 6 pieds permettra un supérieur et un banc inférieur, chacun 6 pieds de long, idéal pour la pose vers le bas.. Le pied 5 (60") Espace de paroi latérale sera utilisé par: a) 19" large banc supérieur, et b) 19" large banc inférieur, ce qui laisse 22" de l’espace pour le jeu de chauffage et de sécurité. . "parfait" (60" – 19" – 19" = 22")

Remarque: la hauteur du plafond pour un sauna peut être de 6 1/2 à un maximum de 7 pieds de haut. Parce que la chaleur monte, vous voulez que le bénéfice de l’air chaud dans le sauna pendant que vous installez sur le banc supérieur, donc une hauteur de plafond de 8 ou 9 pieds va vaincre ce, en plus de votre chauffe-eau ne fonctionne pas correctement.

La taille des chambres: une fois que vous avez déterminé vos dimensions de la pièce, calculer la surface cubique (longueur x largeur x hauteur) de votre sauna et choisissez: a) le modèle de chauffe-eau, et b) le contrôle de sauna.

Astuce: vous pouvez installer deux appareils de chauffage si vous avez besoin de réparer une très grande pièce de votre maison (à savoir plus de 450 pieds cubes). Gardez à l’esprit ce qui est inhabituel pour une résidence. Grandes, commerciales chauffe-sauna exigent habituellement 208 volts, 3 puissance de phase, quelque chose de pas normalement disponibles dans les résidences.

Cette image montre un exemple de matériau généralement requis pour un emballage de matériel de sauna 7×4

Planification de la mise en page Sauna

1. Planifiez la taille de votre chambre – saunas peuvent être pratiquement toute taille ou forme.
Astuce: Si vous aimez couché dans votre sauna, laissez 6 pieds dans au moins une direction.

2. Planifiez l’emplacement de la porte et la direction de son swing. Une porte du sauna DOIT balancer hors de la salle, pas dans la chambre. Astuce: Pour une meilleure mise en page des bancs, mettez votre porte et chauffe sur un long mur à côté de l’autre, si possible.

3. Planifiez l’emplacement de votre appareil de chauffage, de préférence à proximité de la paroi de la porte. Rappelez-vous que l’air frais sera naturellement attiré par la porte, le long du plancher de l’appareil de chauffage où il sera chauffé et augmenter naturellement au plafond.

4. Planifiez la disposition du banc: profondeur sauna banc normale est généralement 19"; hauteur est soit 38" (Pour le banc supérieur) ou 19" haute (pour le banc inférieur).
Astuce: Vous aurez soit assis ou couché dans votre sauna afin comprennent benching maximale selon l’espace; et notez que le banc supérieur sera le banc plus chaud.

5. Certaines entreprises de sauna offrent un service gratuit pour les clients de sorte que vous pouvez leur envoyer votre chambre croquis prévu et ils faxer ou vous enverrons un dessin à l’échelle effectuée sur un système informatique de CAO, montrant les configurations de banc et de placement de chauffage.

Notes pour la préparation de votre espace sauna.

Où:
Votre sauna peut être partout – dans un sous-sol, garage, salle de bains. grenier ou sous un escalier.

Hauteur de plafond:
Recommandé à l’intérieur de la hauteur est 6′-6" 7 ‘. L’air chauffé est gaspillée au-dessus de cette hauteur. Si vous construisez un faux-plafond, utiliser des goujons 2X4 sur 16" centres.

Construction d’un mur:
Construire de nouveaux murs avec des clous 2X4 sur 16" centres, y compris contre les murs de ciment. En option, les murs de 2X6 peuvent également être utilisés pour augmenter l’efficacité énergétique, en particulier si la construction d’un sauna extérieur, ou si vous vous trouvez dans une partie plus froide du pays.

Isolation:
Utilisez un isolant avec un facteur R minimum de R-11 dans les murs et R-19 dans le plafond. Utilisez les chauves-souris en fibre de verre, pas de polystyrène panneau de mousse! l’utilisation de mousses est déconseillé dans toute sauna . Notre information est, tandis que des panneaux en mousse sont chimiquement stables à des températures normales, d’autres gaz tels que les formaldéhydes, etc. seront dégagés par les mousses quand il est exposé à des températures de sauna plus élevés.

Aluminium Foil pare-vapeur:

Un sauna est fondamentalement une chaleur sèche avec l’ajout d’humidité dans l’air lorsque l’eau est aspergée sur les rochers. Vous voulez utiliser pare-vapeur en feuille d’aluminium, PAS polyéthylène utilisé dans la construction résidentielle régulière. De bons résultats ont été obtenus en scellant les joints de pare-vapeur en aluminium avec une feuille d’aluminium du ruban adhésif adhésif ou rouge "Tyvek" bande d’étanchéité faite par "3M".

ASTUCE: lors de l’installation de la feuille d’aluminium, le drapé lâche surtout dans les coins. La feuille d’aluminium se rétracte quelque peu avec le chauffage et le refroidissement. Ne pas étirer serré que fait couramment lors de l’installation "poly" dans la construction résidentielle.

Drainer:

Dans la plupart des situations résidentielles, un drain est pas nécessaire. Si l’eau est mise en commun sur le sol que vous utilisez trop d’eau! Certains envisagent l’installation d’un drain dans les saunas commerciaux si le sauna va être arrosé souvent.

Ouverture de porte: (reportez-vous à la page de porte du sauna pour plus d’informations)

portes Sauna sont généralement plus petites que les portes résidentielles normales. Cela est intentionnel de préserver autant de chaleur dans le sauna que possible lorsque les gens entrent ou sortent de la salle. portes isolés mesurent habituellement 24" x 76" o.s.m. ainsi que le cadre de cèdre. Cela nécessite un 26" x 78" ouverture brute pour votre porte. portes de taille personnalisée sont généralement disponibles en cas de besoin.

Les portes de sauna (sans vitrage) sont souvent livrées avec un évent d’échappement réglable dans la partie supérieure de la porte.

REMARQUE: à l’heure actuelle, la plupart des saunas commerciaux exigent des portes plus larges et un espace au sol supplémentaire pour permettre l’accès aux fauteuils roulants et "mobilité réduite" sauna clients. Vérifiez auprès des autorités locales et / ou architecte pour confirmer l’espace et les autorisations nécessaires si la construction d’un sauna commercial. Rappelez-vous aussi que la plupart des règlements gouvernementaux exigent un sauna commercial ont une porte en verre en elle pour permettre aux occupants d’être vus de l’extérieur. Encore une fois, vérifiez vos codes locaux.

Rappelez-vous, la porte pivote, pas dans la chambre.

évacuation:

Une ventilation adéquate est nécessaire pour l’oxygène frais et pour créer un flux d’air pour un fonctionnement efficace de votre appareil. l’air frais peut être alimenté par: a) un évent non réglable installé dans la paroi sous la position de chauffage, ou b) en laissant un espace d’air (jusqu’à 1") Entre le seuil et le bas du panneau de porte.

Un évent réglable de mur d’échappement sur le mur opposé à l’air entrant permet à l’air de circuler et distribue la chaleur plus uniformément dans toute la pièce. Tout échappement mur évent doit avoir des portes de contrôle du volume d’air admis dans la chambre coulissante. Le conduit d’évacuation est normalement installé 48" 54" du sol. Installation du conduit d’échappement plus élevé que cela peut signifier trop de l’air chauffé qui "piscines" près du plafond sera de quitter la salle.

Localisation de votre conduit d’évacuation à la portée du banc supérieur de bras est bonne, de cette façon, vous pouvez régler la circulation d’air du banc supérieur où vous passerez la plupart de votre temps de sauna.

Éclairage:

feux de sauna sont spécialement certifiés pour une utilisation de sauna à haute température, des environnements très humides. Ne pas utiliser de luminaires classiques dans vos saunas.

De nombreux saunas construits aujourd’hui comprennent un deuxième ou même un troisième feu de sauna. Ces luminaires supplémentaires sont habituellement montés sur le mur de banc principal, mais environ 3 pouces au-dessous du banc supérieur et le mur. De cette façon, ils sont cachés à la vue occasionnel, mais éclairer la zone traditionnellement sombre en dessous du bench, plus ils brillent vers le haut à travers les lattes dans le benching créant un merveilleux effet de la lumière réfléchie dans le sauna.

feux de sauna sont souvent exploités par des gradateurs qui offrent la possibilité d’ajuster chaque lumière comme "humeur" bons de souscription.

Voici un sauna de pin fini montrant l’éclairage supplémentaire que l’on retrouve dans de nombreux saunas modernes, installés sous le banc supérieur.

A noter également l’utilisation du banc horizontal supporte fixé au mur (au lieu de supports verticaux). Si vous décidez d’aller dans cette voie, vous pouvez utiliser ceux-ci sur tous les bancs jusqu’à 6 pieds de long. Dans ce sauna profond de 4 pieds, les supports de banc inférieurs sont d’environ 38 pouces de long de sorte que le banc inférieur peut coulisser dans ou hors de répondre à l’utilisateur.

(Note: photo ci-dessus montre sans obligatoire garde de chauffage à des fins d’illustration)

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