Osmia Organics, le meilleur écran solaire pour la dermatite périorale.

Osmia Organics, le meilleur écran solaire pour la dermatite périorale.

Perioral Dermatite – La FAQ

Par Sarah Villafranco, MD
Publié dans Blog. le 21 Août, 2013

Depuis la rédaction de mon premier article sur la dermatite périorale, je suis devenu un peu d’un expert accidentelle sur le sujet. Nous recevons un grand nombre d’e-mails chaque semaine des gens qui sont intéressés par une approche naturelle et plus progressive après les stéroïdes et les antibiotiques ont laissé leur frustration et un sentiment de désespoir. J’ai eu le privilège incroyable de voir quelques-uns avant et après les photos, dans laquelle la condition est à peine perceptible quatre semaines après avoir mis notre plan en action. J’ai aussi été incroyablement touchée par des rapports de personnes de sortir sur les dates pour la première fois depuis des mois, des femmes portant de façon moins maquillage parce que leur peau avait l’air tellement mieux, et les gens se souvenant généralement à sourire à nouveau!

Il y a quelques questions qui semblent apparaître à plusieurs reprises dans la population PD, donc je pensais que je voudrais aborder certains d’entre eux ici sur notre blog. Si vous êtes à la recherche d’une référence rapide à laquelle Osmie produits que nous recommandons pour PD, voir le bas de cet article. Et, si vous ne l’avez pas lu l’article original à propos de PD sur notre site, vous devriez commencer par là – ce sont des questions de suivi après couvrant les bases.

QUEL TYPE DE DENTIFRICE Dois-je utiliser?

Vous avez besoin de chercher un dentifrice qui est exempt de DEUX fluorure et de sulfate de laureth de sodium. Le produit que je mentionne dans l’article est appelé Jason Seafresh Deep Sea Spearmint, et il est de la pâte, et non pas le gel. Je reçois beaucoup d’appels de personnes qui utilisent un dentifrice sans fluor, mais sont surpris de constater que SLS est toujours caché dans la liste des ingrédients – (! Même Tom a SLS dans certaines saveurs), vous devez doubler le vérifier. Évitez la cannelle aromatisant, dans le dentifrice et ailleurs, comme il peut irriter les symptômes parkinsoniens.

QUEL TYPE DE SUNSCREEN Dois-je utiliser?

Pouah. Telle est la question la plus difficile, je reçois environ PD, et qui peut avoir une réponse différente pour différentes personnes. Alors que mon objectif est d’utiliser les produits les plus naturels que je peux, les deux seules options naturelles quand il vient à un écran solaire sont l’oxyde de zinc et dioxyde de titane. Ceux-ci sont désignés comme barrière écrans solaires. Ils ne sont pas absorbés par la peau (à moins que les nano-particules sont utilisées), et le travail en réfléchissant les rayons ultraviolets. Ils sont efficaces immédiatement sur demande, et sont considérés comme moins toxiques que les écrans solaires chimiques. (Nano-particules de zinc et de titane sont beaucoup plus petits, et sont potentiellement absorbée par la peau. Ils ont aussi un impact négatif sur l’environnement, de sorte qu’ils sont moins favorables à la foule verte.)

Voici le problème: la plupart des écrans solaires naturels que j’ai essayé faire mes symptômes parkinsoniens pire. Beaucoup d’entre eux sont à base d’huile (probablement dans un effort pour aider à répandre les minéraux, blanc épais), et les huiles lourdes font mes bosses rouges apparaissent. Non-nano zinc et de titane sont très blanc, et peut faire regard squameuse de la peau plus prononcée – pas bon. Donc, je finis par alternance entre un minéral mixte et un écran solaire chimique fabriqué par Elta MD (SPF 46) et un minéral par iS clinique appelé Eclipse (SPF 50). Ils ne sont pas tout à fait vert, ce qui est pas idéal, mais ils ne sont pas aussi plein d’ingrédients terribles que de nombreux écrans solaires traditionnels, et ils ont sans parfum ni parabènes. Je mets de la crème solaire quand je suis sorti pour une course ou un tour, et quand je serai à l’extérieur pendant un certain temps, et je le laver dès que je suis fait. Cela dit, les filtres solaires chimiques ne sont absorbés par la peau, et ils ne sont pas « , laver » pas complètement les écrans solaires de barrière de façon faire. Donc, je choisis un niveau un peu plus élevé de toxicité pour un produit qui ne fait pas mon visage en colère. J’essaie d’utiliser les écrans minéraux sur le reste de mon corps, qui est une surface beaucoup plus grande et ne dérange pas la texture plus lourde.

Mon conseil? Expérimentez avec certains écrans solaires naturels comme Coola ou Suntegrity – recherchez ceux qui n’utilisent pas beaucoup d’huiles / beurres, et voyez si vous pouvez en trouver un qui fonctionne pour vous. Sinon, vous devrez peut-être choisir un écran chimique pour seulement votre visage jusqu’à ce que vous trouviez un naturel n’aggrave pas votre PD. Je vous ferai savoir si je trouve un, ou si je développe moi-même!

QUEL GENRE DE PRODUITS DE CHEVEUX Dois-je utiliser?

Plus important encore, choisir une marque qui ne pas utiliser les sulfates. Il y a beaucoup d’entre eux là-bas maintenant, et certains fonctionnent mieux que d’autres. Maintenant, je dois plus de cheveux que la plupart des gens (long, épais, grossiers – une famille de tamias pouvait y vivre et je ne pourrais pas le savoir), donc gardez cela à l’esprit. Voici les marques que je reviens encore et encore:

  • Desert Essence (unscented) est peu coûteux, et très bon pour les personnes ayant des sensibilités chimiques et parfum. Aussi agréable à utiliser sur vos enfants, que vous ne crachez pas quand ils débordent 1/4 de la bouteille de serrer trop fort.
  • Josh Rosebrook shampooing et revitalisant prendre un peu de temps pour s’y habituer si vous aimez le sentiment d’un lavage savonneux, mais il vaut la peine de la transition. Le parfum est divin, et les produits sont très hydratant, que je l’aime comme une fille Colorado. Il vient de sortir une version allégée de shampooing et revitalisant ainsi, ce qui pourrait mieux fonctionner pour quelqu’un avec des cheveux fins ou très bien.
  • GM Reverie Nude Shampoo & Conditioner est un débutant relatif sur la scène de la beauté verte, publié Juin dernier. Pour ceux qui aiment un peu d’action de moussage, mais toujours besoin d’un conditionneur très nourrissant, c’est un excellent choix.
  • Luxe clinique cheveux Smoothie était un cadeau pour moi de Graydon à A Night For Green Beauty cette année, et je l’aime ce genre de choses, autant que je l’aime tous mes autres smoothies verts! Il laisse mes cheveux incroyablement doux, et l’odeur de sauge et de thym et de toutes les choses à merveille à base de plantes et de guérison.
  • Comme une note de côté, j’ai essayé le Rahua très cher, ce qui a des ingrédients belles et utilise Palo Santo huile essentielle – un parfum excentrique que j’adore réellement. Mais il a laissé mes cheveux un peu lourd et terne, et si elle peut le faire à ma grosse tête sauvage de cheveux, je pense que cet effet pourrait être plus prononcé chez quelqu’un avec des cheveux plus mince ou plus fin. Je peux avoir besoin de lui donner un autre essai, comme il est si bien aimé dans le monde de la beauté verte!

QU’EST-CE QUE LE MAQUILLAGE Dois-je utiliser?

Idéalement, vous ne devriez pas utiliser de maquillage pendant que votre peau est en colère et rouge. Presque tout fondement et de la poudre pressée irriter davantage. Mais, si vous avez une occasion importante et ont besoin d’utiliser quelque chose, certaines marques peuvent bouleverser les choses moins.

  • W3LL populaire est une marque incroyable, fondée par des gens incroyables. J’ai essayé quelques-uns de leurs produits et juste aimer. Plus précisément, leur Bio-éclaircissante Poudre et Bio Extreme Lip Gloss sont incroyables, et je l’ai entendu des choses étonnantes au sujet de leur mascara!
  • Alima pur est merveilleux pour ombres à paupières et blush, avec une vaste gamme de couleurs.
  • Kjaer-Weiss, vapeur de beauté bio et RMS Beauty ont tous d’énormes clubs de supporters, aussi bien. J’ai une sensibilité à l’huile de ricin, donc je ne peux pas utiliser certains de leurs produits, mais c’est juste moi!

Ingrédients pour éviter dans le maquillage sur la peau affectée sont bismuth (dans de nombreuses fondations minérales et poudres), le talc, les parabens, le pétrole, et peut-être la cire d’abeille (elle forme une couche épaisse sur la peau et peut être trop occlusive).

DOIS-JE ABANDONNER LE CAFÉ?

Aie. Je sais qu’il est douloureux même de discuter. Je recommande généralement de limiter le café à une tasse ou deux par semaine, et boire du thé les autres jours si possible. Je ne pense pas que ce soit la caféine qui anime à des symptômes parkinsoniens, afin de boire décaféiné n’aide pas vraiment, et le thé noir semble très bien pour ma peau. Je pense qu’il est quelque chose de spécifique au grain de café lui-même. Ceci est sérieusement non officielle. Et le café a été montré pour réduire le risque de maladie d’Alzheimer, si vous avez besoin d’établir des priorités.

QUE DOIS-JE MANGER?

Encore une fois, cela peut varier significativement chez les personnes souffrant de PD. Dans la médecine traditionnelle chinoise, la zone de la peau affectée par PD est directement liée à des problèmes digestifs. Je dois encore effectuer les études, mais je parierais que l’incidence du syndrome du côlon irritable et de l’intolérance au gluten parmi la population de PD est sensiblement plus élevé que la population générale. J’ai eu quelques problèmes digestifs moi-même, en dépit, un régime végétarien sain absurdement au cours des 15 dernières années (maux de ventre, indigestion, gaz et unpleasantness similaire). Après la suggestion d’un ami de l’école med qui est maintenant l’un des meilleurs internistes que je connais, j’ai suivi un régime assez obscur appelé le régime à faible FODMAP. Même pour moi, il est à peu près impossible d’expliquer. Recherche le sur Google. Mais comme je l’ai regardé la liste des aliments à limiter, je pensais «Oh, oui – ça me donne mal à l’estomac, et cela me donne l’indigestion», et ainsi de suite. Alors je lui ai donné un coup de feu. Il est difficile, en particulier d’être un végétarien aussi bien. Mais cela fait mes problèmes digestifs sensiblement mieux.

En général, je trouve que les trois groupes alimentaires les plus inflammatoires sont le blé (gluten), les produits laitiers et le sucre. Pas un choc pour la plupart d’entre vous, je suis sûr. Donc, je recommande que les personnes souffrant PD limitent ces éléments de manière significative. Il est tout simplement pas aussi dur que vous pensez que ça va être – je le promets. Des tonnes de légumes vert foncé, les légumes et les fruits frais, moins les aliments transformés en général. Si vous ne pouvez pas comprendre ce qu’il faut manger, prétendre que vous êtes japonais. Le riz, les légumes, certains tofu, peut-être un peu de poisson. Et, bien sûr, abonnez-vous à notre newsletter pour de grandes idées de recettes.

Tout cela dit, ne pas devenir un cas complet de stress sur votre régime alimentaire. Le stress est un facteur ABSOLUMENT des symptômes parkinsoniens, et si vous êtes dans un état de perma-spaz sur quoi manger, vous ne serez pas vous aider.

QUE DOIS-JE FAIS POUR MON PD?

Calme-toi. Respirer. Faites un pas en arrière et obtenir un peu de perspective. Avoir PD est pas amusant. Il est votre visage, et il affecte votre confiance et de votre interaction avec le monde. Mais ce n’est pas le cancer. Ce n’est pas la faim, ou le manque d’eau douce, ou de la pauvreté. Et il ne vous définit pas.

Le simple fait est que plus vous insistez sur l’état, le pire qu’il obtient. Je pense qu’il peut y avoir une corrélation entre la MP et de type A personnalités aussi bien! Cela ne vise d’une manière dérogatoire – Je suis de type A plus, s’il y a une telle chose. Cela signifie simplement que la même adrénaline qui peut rendre les gens de type A super-productive peut aussi avoir un effet sur la peau. Donc, moins de type A au sujet de votre visage! Arrêtez de passer des heures interminables accroupis devant vos recherches informatiques des remèdes miracles (car il n’y en a pas). Ne pas regarder dans le miroir tous les cinq minutes. Arrêtez d’essayer l’huile d’olive & sucre en poudre d’une journée, et le yogourt masque le prochain, et le vinaigre suivant. Votre peau ne sera pas calmer si vous ne calmer et d’arrêter de changer la routine tous les deux jours!

Au lieu de cela, définissez votre intention de réduire vos symptômes avec patience et gentillesse. Rappelez-vous qui vous êtes à l’intérieur, ce qui est clairement ce qui compte pour ce monde beaucoup plus que l’apparence de votre menton. Gérer votre stress sur cette condition et toute autre chose qui se sent hors de contrôle avec la respiration, le yoga, la méditation, l’exercice, ou une tasse de thé. Approchez votre peau avec la connaissance qu’il ne le fait pas pour vous, mais vous dit quelque chose d’important, à la place. Faites de petits changements et être cohérent. Essayez les choses pendant 3 semaines à la fois, au lieu de 3 jours. Tenir un journal, et de prendre une photo sans maquillage une fois par semaine, de sorte que vous pouvez voir le changement.

DERNIERS PETITS CONSEILS.

  • Ne touchez pas votre visage tout le temps. Seulement lorsque vous lavez ou l’application du produit avec les mains propres.
  • Manipuler doucement votre peau du visage. Si vous exfolier, faites-le doucement! Et résister exfoliant lorsque votre peau est rouge et en colère.
  • Appliquez vos produits pour le visage, puis vos produits pour le corps. Les produits du corps utilisent des huiles lourdes, et vous ne pas besoin d’eux sur votre visage si vous avez PD ou de l’acné.
  • Si votre visage devient rouge après lavage / application de produits (plus PD examinera pire immédiatement après le lavage), essayez de faire votre routine seulement la nuit pendant un certain temps. Ensuite, votre visage a toute la nuit pour absorber les produits, et devrait ressembler plus calme quand vous vous réveillez.
  • Ne portez pas de maquillage, sauf si vous devez, au moins pendant que votre peau est en colère à la recherche.
  • Essayez un masque de miel brut (mais pas le genre solide qui est difficile à étaler) fois par couple par semaine. Laver d’abord, puis appliquer le miel et laisser reposer pendant 5-10 minutes. Je le fais dans la vapeur de la douche, de sorte que le miel est presque obtenir « fumé » dans ma peau. Rincez très soigneusement.
  • Si vous allez choisir la voie aux antibiotiques, les antibiotiques oraux sont probablement la voie à suivre – les topicals semblent irriter la peau et vous êtes plus susceptibles d’abandonner sur eux.
  • Enfin, si votre dermatologue recommande une crème de stéroïdes ou de lotion (la plupart des stéroïdes fin en «one», comme la cortisone), demander s’il ou elle est consciente que les stéroïdes sont la principale cause de la dermatite périorale. Il est normal d’être un malade instruit !!

Espérons que cela aide, et s’il vous plaît écrivez-nous à soin @ osmiaorganics si vous avez d’autres questions sur la dermatite périorale ou sur la façon d’utiliser nos produits (voir le tableau ci-dessous). Nous recevons beaucoup de courriels, mais nous allons revenir à vous, habituellement dans les 2-3 jours.

Avec l’amour et la patience de nous à vous,

Sarah + Le Osmie Crew

Osmia Produits recommandés pour Perioral Dermatite (tous sont disponibles dans l’échantillon et pleines tailles, et trois d’entre eux viennent ensemble dans ce kit disponible en échantillon et tailles complètes.):

la boue de la mer Morte et d’argile noire fournissent une infusion minérale pour la peau, et contribuent à la production d’huile d’équilibre. Ce produit semble aider beaucoup de gens qui souffrent de PD, et est le premier produit que nous vous suggérons d’essayer dans votre routine de PD.

Ce gel de toner à base d’aloès fournit une couche de guérison hydratation. Il doit être utilisé en tant que couche intermédiaire, pas une couche supérieure, et devrait être ajouté à la routine dernière, après avoir introduit le savon noir visage Argile et la Crème Visage Purement simple.

Une lotion très simple, léger avec un pourcentage plus élevé d’eau que certaines lotions, ce traitement à base d’aloès procure une hydratation douce sans assise lourdement sur la peau. Ceci est le deuxième produit, nous vous recommandons d’ajouter à votre routine de PD.

Ce puissant mélange est à des endroits précis, et doit être utilisé avec parcimonie, surtout si la peau est très enflammée. Il est pas pour tout sur l’utilisation sur la peau, mais peut être appliquée à des bosses rouges 2-3 fois par jour pour voir si elles répondent aux huiles essentielles anti-inflammatoires.

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