Recette pourpre kéfir Smoothie, smoothies kéfir de lait.

Recette: Purple kéfir Smoothie

La dernière Fois que je te partageais la recette de Jaffa kéfir (ci-dessous). Si vous havre&# 8217; t Essayé encore, je vous recommande fortement Que Faites!

smoothies kéfir violet!

Violet kéfir Smoothie

Détails de cette recette. Cette recette Contains des dairy. Il N’y a pas de Produits sans gluten / blé / céréales Dans cette recette.

  • Quelques tb. de lait kefired
  • Quelques grains de kéfir (facultatif) (ILS à ressemblent CECI)
  • Une poignée de bleuets / Mûres ous Autres baies de Votre choix
  • Quelques c. des graines de chia
  • 1-2 cuillères à café de granulés de lécithine
  • 1/2 C. lait de coco
  • lait de coco, additional si Nécessaire
  • , les graines de chia supplementaires noix ous fruitière pour servir à
  1. Ajouter Tous les ingrédients Dans un mélangeur et JUSQU’A Mélanger consistance lisse.
  2. Ajouter la noix de coco ous de kéfir additional si Nécessaire.
  3. Profitez de plus de de glace.

&# 8230; Avec Vos noix Préférées, des graines ous des fruits supplementaires&# 8230;

&# 8230; ous Avec Une cuillère!

Je espere que vous apprecierez cette recette!

Michelle

Santé Food Lover is Michelle Robson-Garth. Michelle is a naturopathe de Titulaires d’année non (BHSc) et massothérapeute. Elle is also écrivain, recette-créateur passionné et tous azimuts fin gourmet de Melbourne, en Australie. © Copyright: 2009-2012 Michelle Robson-Garth. S’il vous plaît Demander la permission d’Abord LORs de l’utilisation de texte OÜ des images sur healthfoodlover.com. Lire l’avertissement ici. oeil non à l’index Jetez de recette verser des recettes, plus Lovin aliments de santé ». Rejoignez la page Facebook & Suivez Santé Food Lover sur twitter.

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