SomnaMax – Quelle est la force … Ce

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SomnaMax

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SomnaMax est une aide au sommeil naturel conçu pour vous faire compter le nombre minimal de brebis devant vous laisser aller au rêve.

Est-il différent de ce que&# 8217; s déjà là ou est-ce juste un autre faible, aide au sommeil qui a gagné&# 8217; t faire quelque chose pour aider à vous endormir et à rester endormi?

Si vous avez du mal à s’endormir, rester endormi, ou d’obtenir le sommeil de qualité, SomnaMax mérite d’être étudié car cette pilule de sommeil est dit être exempt d’effets secondaires. Voyons comment efficacement SomnaMax améliore le sommeil.

Quels sont les ingrédients de SomnaMax?

La formule de SomnaMax est pas un mélange exclusif. Cela signifie que la bouteille indique aux consommateurs exactement combien de chaque ingrédient qu’ils obtiennent avec chaque dose.

mélatonine
La mélatonine contrôle du rythme circadien, le corps est construit en 24 heures. Les niveaux de mélatonine baisse que nous vieillissons ou sont exposées à la lumière trop vive autour de l’heure du coucher. [1] Une méta-analyse de la recherche de la mélatonine a trouvé de faibles doses de mélatonine rendre plus facile à tomber endormi et retombent endormi au milieu de la nuit. [2] Voilà pourquoi Somnamax a seulement 1 mg de mélatonine, assez pour être puissant sans réduire ses effets au fil du temps.

La racine de valériane
La racine de valériane a des effets sédatifs sur le cerveau, lui permettant de se calmer et de se rendre à dormir. [3] La racine de valériane vous permet d’obtenir un sommeil plus réparateur, sans les effets secondaires associés aux médicaments pour dormir. [4] Les experts recommandent entre 400 et 900 mg d’extrait de racine de valériane pour améliorer le sommeil. [3] SomnaMax contient 600 mg racine de valériane.

Rhodiola rosea
Rhodiola rosea est une plante qui protège les cellules du cerveau contre les dommages des radicaux libres et améliore potentiellement la mémoire. [5] Une étude préliminaire 2007 a montré un rosea dérivé chimique Rhodiola améliore les effets d’autres aides de sommeil. [6] SomnaMax a 75 mg Rhodiola rosea.

Extrait de vin rouge
extrait de vin rouge est une source naturelle de mélatonine. [7] SomnaMax comprend également extrait de vin rouge pour donner les avantages antioxydants du vin rouge sans sommeil effets perturbateurs de l’alcool. [8] La formule SomnaMax utilise 50 mg concentré extrait de vin rouge.

Magnésium
Les scientifiques ont lié les faibles niveaux de magnésium avec des problèmes de sommeil commun. [9] Dans une étude de 2002, les comprimés de magnésium dissous a augmenté la quantité de sommeil profond des participants. [10] Le magnésium est l’un des ingrédients les plus puissants de SomnaMax avec 425 mg par portion.

Comment dois-je utiliser SomnaMax?

Les directions de SomnaMax disent de prendre 4 capsules une heure avant que vous prévoyez d’aller se coucher. À ce rythme, une bouteille SomnaMax dure un mois si elles sont prises tous les soirs.

Toutefois, si vous n’avez pas besoin une aide au sommeil chaque nuit, utilisez SomnaMax les soirs où vous voulez un sommeil réparateur supplémentaire, anticiper les difficultés d’endormissement, ou se sentir plus que d’habitude fatigué. De plus, vous pouvez prendre une dose plus faible ou l’utiliser plus près de l’heure du coucher pour voir si elle fonctionne de manière plus efficace pour vous de cette façon.

Est-SomnaMax cher?

aides de couchage vendent pour une large gamme de prix, à partir de 20 $ pour les formules naturelles de qualité inférieure à la hausse de 200 $ pour les médicaments sur ordonnance. Considérant que grande gamme de prix, le prix de SomnaMax est raisonnable, en particulier avec ses nombreux ingrédients testés.

SomnaMax.com est le meilleur endroit pour acheter SomnaMax. Selon le nombre de bouteilles que vous achetez, les prix de SomnaMax.com font moins de 2 $ par nuit pour un SomnaMax servir. Et, chaque commande est livré avec une garantie de remboursement de 90 jours, qui vous donne beaucoup de temps pour évaluer une bouteille d’SomnaMax ensemble pour voir comment elle est efficace pour vous.

Est-ce que SomnaMax améliorer la qualité du sommeil?

ingrédients naturels de SomnaMax sont parfaits pour la promotion, un sommeil réparateur en bonne santé. Cette aide de sommeil est polyvalent, sûr et à bon prix. Peu importe ce que les problèmes de sommeil que vous avez, SomnaMax minimise réduit ces questions.

Les références

[1] WebMD. « Mélatonine ». Disponible à partir de: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-940-melatonin.aspx?activeIngredientId=940&# 038; activeIngredientName = mélatonine&# 038; source = 1.

[2] Thomson, Elizabeth. &# 8220; Soyez tranquille: étude du MIT confirme la mélatonine&la valeur comme aide au sommeil; # 8217.&# 8221; MITnews. Massachusetts Institute of Technology, Mars 1 2005. Disponible à partir de: http://web.mit.edu/newsoffice/2005/melatonin.html.

[3] WebMD. « Valerian ». Disponible à partir de: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-870-valerian.aspx?activeIngredientId=870&# 038; activeIngredientName = valériane&# 038; source = 1.

[4] Bent, S, A Padula, et al. &# 8220; Valerian pour le sommeil: une revue systématique et méta-analyse.&# 8221; American Journal of Medicine. 119.12 (2006): 1005-12. Disponible à partir de: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17145239.

[5] WebMD. « Rhodiola. » Disponible à partir de: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-883-rhodiola.aspx?activeIngredientId=883&# 038; activeIngredientName = rhodiola&# 038; source = 1.

[6] Li, T, G Xu, L Wu et C Sun. « Les études pharmacologiques sur l’effet sédatif et hypnotique de salidroside de la plante médicinale chinoise Rhodiolo de sachalinensis. » Phytothérapie. 14.9 (2007): 601-4. Disponible à partir de: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17292596.

[7] Stege, PW, LL Sombra, G Messina, LD Martinez et MF Silva. « Détermination de la mélatonine dans le vin et des extraits de plantes par électrochromatographie capillaire avec immobilisés nanotubes de carbone multi-parois carboxyliques comme phase stationnaire. » Electrophorèse. 31.13 (2010): 2242-8. Disponible à partir de: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20593400.

[8] «Alcool et sommeil. » Alcohol Alert. Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme. 41 (1998). Disponible à partir de: http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa41.htm.

[9] Nielsen, FH, LK Johnson, et H Zeng. « Une supplémentation en magnésium améliore les indicateurs de l’état de magnésium faible et le stress inflammatoire chez les adultes âgés de plus de 51 ans avec une mauvaise qualité de sommeil. » Magnesium Research. 23.4 (2010): 158-68. Disponible à partir de: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21199787.

[10] Arrêt, K, IA Antonijevic, et al. « Oral Mg (2 +) supplémentation inverse neuroendocrines et EEG du sommeil des changements liés à l’âge chez l’homme. » Pharmacopsychiatry. 35,4 (2002): 135-43. Disponible à partir de: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12163983.

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